Läsarfrågor – Food Pharmacy

Podd

Post image

Läsarfrågor

Det är onsdag, regnet smattrar mot rutan och det har blivit dags för ännu ett poddavsnitt från Food Pharmacy-podden. I dag pratar vi om allt från d-vitamin och rödbetsblast till kosttillskott och om att skölja grönsaker i vinäger. Dessutom får du receptet på vår pesto från paradiset. Blev du suktad? Ja men in och lyssna då!

https://itunes.apple.com/se/podcast/8-l%C3%A4sarfr%C3%A5gor/id1291846776?i=1000395398785&mt=2

https://www.acast.com/foodpharmacypodden/8-lasarfragor

Följ oss gärna på Facebook och Instagram, och handla vår första bok här och nya kokboken här. Och lyssna på senaste avsnittet av Food Pharmacy-podden här

Happy new gut!

HÄLSA BÖRJAR I MAGEN, 15% RABATT PÅ GUT FLORA KOMBO.

LÄS MER

Dela

Kommentarer

  1. Hej!

    Jag har lagt om min kost de senaste åren, försöker utesluta mjölk och gluten så gott det går och har hittat fantastiska recept hos er! (TYP SÖTPOTATISPASTARECEPTET MED SOLTORKAD TOMAT!!) Jag är fortfarande snäll mot mig själv så det inte ska bli något jag tvingas till, som till exempel en nybakad, varm fralla ibland när helgfrukosten står framme. Det är ju trots att ganska magiskt!

    Nu till något annat, några andra i min omgivning har inspirerats och även börjat lägga om sin kost så smått. Men istället för att utesluta har de bytt till glutenfria och mjölkfria alternativ. Så som glutenfri pasta, sojayoghurt, mjölkfritt margarin, och såna alternativ. Men hur bra är dessa alternativ och vad gör glutenfri pasta mot tarmfloran? Har läst till mig att soja även är en stor bov mot regnskogen. Kanske tänkte att detta kunde vara ett hett ämne i er podd!

    Vänligen, Johanna

  2. Tack för ännu ett roligt och intressant avsnitt. De som inte fått nog kan höra mer om rödbetsblastens fördelar här:
    https://nutritionfacts.org/video/vegetables-rate-by-nitrate/
    …med den lilla brasklappen att det inte ska ges till barn under ett år pga för höga nitrathalter. Tur att en är vuxen ändå.

  3. Hej!
    Har blivit helt fast i er podcast, vilket resulterat i att jag även börjat läsa er blogg och införskaffat mig båda era böcker! Jag tycker det är väldigt inspirerande, men jag tycker att det kan vara lite svårt för mig att lägga om min livsstil till en bättre och mer hälsosam. Jag är nybliven student, vilket innebär mycket stress, mycket festande, och ett knapert CSN. Att exempelvis äta 800 gram grönsaker om dagen blir väldigt dyrt i längden, om man istället jämför med pasta och tomatsås. Vad har ni för tips och råd till en student som varken har tid och knappt råd att laga riktig mat, som dessutom stressar mycket vilket också tydligt visar sig med olika magbesvär.
    Varma hälsningar ert störta juriststudentfan.

  4. Hej! Älskar er bogg skarpt 🙂
    Har några frågor, ert koncept är att avstå så mycket som möjligt från socker, men vad kan man ersätta i stället för det? är sötningsmedel ok?

    En annan sak också, om jag inte ska äta kött eller gluten kan man köpa färdigt i frysen på affären t.ex. soyafärs, corn mm och alla färdiga frysta glutenfria bröd?

    Tacksam för svar, mvh Nicole

  5. Katarina skriver:

    Hej! Jag undrar vad som menas när det står “färska” dadlar? Helt gula färska är väl svårt att få tag på. Hälsningar Katarina.

Kommentera

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Vi har tyvärr inte tid att svara på alla frågor och kommentarer men uppmuntrar er läsare att tipsa och hjälpa varandra. Observera att du måste få en godkänd kommentar från en admin innan dina kommentarer visas.

0

Tillagd i varukorgen

Du har inga produkter i varukorgen.